こんにちは！
治療院集客専門家の嶋橋です。

皆さんには「これを叶えたい！」という目標や夢ってありますでしょうか？

「月100万円の売り上げを達成したい」
「世の中の腰痛で悩む人をゼロにしたい」

などなど。

大小さまざまな目標があると思います^^

でも、大きな目標をがんばって達成しようとしても、うまくいかないことが多いんですよ💦

むしろ、大きい目標ほど失敗しやすいとも言えます。

それはなぜかといえば、目標が大きすぎると今何をしたらいいのかがわからなくなるから。

だから必要なのは、大きな目標は「小さな目標」に分割することだよ、という話を書いていきたいと思います^^

大きな目標を達成するのは困難

どれだけ優秀な人であっても、大きな目標をいきなり達成するのって無理があるんですよ。

たとえば、開業して1ヶ月目の一人治療院で月100万円の売り上げを達成するというのは、

よほど運がいいか、それとも開業前の準備がすごく充実していたかのどちらかしかないと思います。

普通の人が開業しても、いきなり100万円に届くことってないと思うんですよ。

そうじゃなくて、たとえば最初は月10万円を目指して、次に20万円、そして30万円と、

少しずつ段階を踏むようにすると、いつの間にか月100万円に到達していたりするものです^^

いきなり月1000万円目指すのはNG

ところが多くの人って、いきなり「月1000万円の売り上げを目指す！」のような大きすぎる目標を持ってしまいがち。

もちろん、大きな夢や目標を持つこと自体は悪いことじゃありません。

でも、非現実的な目標をいくら考えたとしても、100%実現しないんですよ💦

大事なのは、現実的な範囲で目標を立てて、それをクリアしていくこと。

まるで階段をのぼるように目標をどんどんクリアしていくと、非現実的に思えた目標も現実になっていくんです！

「象を食べるなら一口ずつ」

ビジネスの世界でよくある格言の1つに、「象を食べるなら一口ずつ」というものがあります。

象のような大きな獲物を食べるのなら、一気に食べようとするんじゃなくて、一口ずつ食べないといけない…。

考えてみれば、まったく当たり前のことでしかないですよね？

しかしビジネスの世界になると、この当たり前のことができない人が多い。

今現在10人も集客できていない人が「来月は100人集客するぞ！」という目標を立てても無理があります。

月100人集客するという「象」を食べるなら、たとえば「来月は30人、再来月は50人を目指そう」というように、

一口ずつ食べるしかないんですよ！

今日できることから始めよう

言い換えるなら、今日できることを考えて取り組むことから始めるべきなんです！

達成するのに5年や10年もかかるような目標に向けてがんばるんじゃなくて、

まずは今日できることを全力でやる。

1日1日で自分にやれることを全力投球でやっていれば、5年も経てばすごく遠いところまで来ているはずです。

そこでやっと大きな目標を達成することができるんですよ！

挫折する人は、象を丸呑みしようとする

世の中には大きな目標を立ててしまったことで、挫折してしまう人も多いです。

いわば、象を丸呑みしようとするようなもの。

そんなこと非現実的で絶対に食べられないのに、無理に食べようとしてしまう。

その結果、食べようとしていた象に押しつぶされ、大きな目標に負けてしまう人も多いわけですよ。

もしかしたら、皆さんの身の回りでも大きな目標を掲げたせいで挫折した人がいるんじゃないでしょうか？？

理想が高すぎる人ほど失敗する

そうやって大きな目標を立てて押しつぶされてしまう人って、きっと理想が高すぎるんだと思うんです。

「自分はこれぐらいやれるはず！」と思って目標を立てるけど、

実際にはその半分にも届かない…。

そのせいで自分に自信を失って、「もう挑戦するのはやめよう…」と現状維持思考に入ってしまいます。

「失敗＝悪いこと」と考えてしまう完璧主義者も多いですね。

完璧に目標を達成しようとしてがんばるけれど、実際には非現実的な目標でしかないので達成できない。

その結果、完璧じゃない自分に対して嫌気がさしてしまうわけです💦

小さな目標を達成することで得られるもの

もし皆さんも大きすぎる目標を立ててしまっているなら、「小さな目標」に分けることを習慣にしてみてください^^

イメージとしては、プロ野球選手になるという目標について考えてみるとわかりやすいでしょう。

プロ野球選手になりたいと思ったら、まずは野球道具を買って、少年野球を始めて、ピッチングやバッティングの練習をするはず。

いきなり巨人やソフトバンクの球場に行って「チームに入れてください！」とお願いしたりなんてしませんよね？？

このように小さな目標に分けてあげることで、2つのいいことがあります^^

達成感とモチベーション

1つは、やる気がアップすること。

人ってどんなに小さな目標でも、クリアできると嬉しくなるものなんですよ。

学校のテストでも、超簡単な小テストで100点を取れたら、なんとなく気分が良くなって授業のやる気がアップしたりしましたよね？

ビジネスの世界でも一緒で、小さな目標をクリアすると達成感が得られ、モチベーションがアップします。

その結果、毎日の仕事にも張りが生まれて、生き生きと働けたりするわけです^^

自己肯定感アップ

それからもう1つ、小さな目標を達成することで自信が生まれ、自己肯定感がアップしていきます。

「自分ならきっとできる！」という、自分に対する信頼のようなものですね！

自己肯定感が高ければ、たとえば目の前に何か壁が現れたときに、

「自分には無理かも…」と引き返すんじゃなくて、「自分ならきっと超えられる！」と前に進むことができます。

ビジネスも治療院経営も、引き返したり立ち止まったりしなければ勝ちなんですから、

自己肯定感が高まることで成功する可能性も大幅にアップするんですよ^^

逆算思考で目標を分割しよう

じゃあ具体的にどうやったら「大きな目標」を「小さな目標」を分割できるんでしょうか？

ここで役に立つのが、逆算思考という考え方です^^

逆算思考というのは、大きな目標から逆算して中期・短期・超短期の目標について考えること。

具体的には、まず1年後の目標を考えて、次に半年後の目標、3ヶ月後の目標…というふうに考えていくイメージです！

こうやって逆算思考を使ってあげることで、大きな目標を自動的に小さく分割できるんですよ。

1年、半年、3ヶ月、1ヶ月、1週間の目標を

とことん目標を分割していって、最終的には

  • 今日1日の目標
  • 午前中の目標、午後の目標

というように、今すぐに取り組める目標を作ってください。

「毎日毎日この目標をやっていれば、1年後には大きな目標を達成できる」

という状態になるまで逆算してあげるということです^^

ここまでくれば、もう成功したも同然。

あとは行動して目標をクリアし続ければ、自動的に繁盛する治療院ができているはずですよ！

おわりに

というわけで、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

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